「カウンセリングや心理療法って、本当に効果あるんですか？」と聞かれることがあります。面と向かって聞かなくても（カウンセラーには聞きにくいですよね）、そう感じている方は多いかもしれません。 悩みや問題について誰かに率直に話 … 続きを読む カウンセリングの効果とは？　副作用はあるの？　４つの共通要因と心理療法の統合