不安と注意 心理学では、不安は「注意」という心のはたらきによって引き起こされると考えられています。「あの木陰に虎がいるかも」と注意を払うことは、当然、不安を呼び起こしますよね。 いろんな「注意」がありますが、「自分に注意 … 続きを読む 不安と自意識過剰ー自己へのとらわれから抜け出す方法