グループカウンセリングー自分と家族をケアするための心理学教室
秋から冬にかけてのグループカウンセリングのご案内です。
カウンセリングは、一般的にはカウンセラーとクライエントの二人で行われます。場合によっては、夫婦やカップルのカウンセリング、親子同席のカウンセリングをすることもあります。
複数の参加者が集まって、グループでカウンセリングをすることもあります。
グループには、他の参加者のフィードバックをもらいながら人間関係について学んだり、他者を鏡にして自分を見つめ直すことができるといった、個人カウンセリングとはまた違った利点があります。
集まった人々それぞれの遊び心をもちよって、対話を中心に、アートセラピー、心理学のエクササイズ、ミニ・カウンセリングなどをおこないます。
「自分と他人を尊重する」「話はこの場だけにとどめる」ということがこの会のルールです。
・ひきこもりがちな人
・人付き合いが苦手な人
・生きづらさを感じている人
・自分をケアしたい人
・家族をケアしている人、したい人
・自分のことをより深く知りたい人
・カウンセリングや臨床心理学に興味がある人
など、どうぞご参加ください。
月1回ペースでのゆっくりした集まりですが、できれば、4回通して参加していただけると、グループとしての安心感が育ちやすいかと思います。
でも、1回だけ行ってみたい、という方も歓迎します。
グループカウンセリングで試みること・学ぶこと
グループの進め方には、テーマなどを前もって決めずに行う非構成的エンカウンターグループや、さまざまなエクササイズをしてみるもの、サイコドラマのように演劇の手法を取り入れたもの、など多様なアプローチがあります。
今回は、副題に「自分と家族をケアするための心理学教室」とつけているように、小講義やエクササイズなどを交えながら、体験的に学んだり、話し合うことをしてみたいと考えています。
・体ほぐし、心ほぐし
・マインドフルネス
・ストレスとのつきあい方(セルフケア)
・コミュニケーションあれこれ
・傾聴のレッスン
・アートセラピー
など、対話の中で、参加者の関心や希望を聴きながら進めていきます。
ご案内
【日時】
2019年9月30日(月)13時~15時30分
10月28日(月)13時~15時30分
11月25日(月)13時~15時30分
12月23日(月)13時~15時30分
【定員】7名ほど
【参加費】2000円(各回)
【場所】かささぎ心理相談室
〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町1−1 第一ブラウンビル4-A
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【お申し込み】
メールフォームからお申込みください。お電話の場合、留守番電話になっていることがあります。お名前、ご連絡先とメッセージを残していただけたら、近日中にかけ直します。