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マインドフルネス
マインドフルネス
焚火と瞑想
2018-12-03
マインドフルネス
感情の起伏が激しいときには自分に「三人称」で語りかけるといいらしい
2017-08-15
エッセイ
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マインドフルネス
マインドフルネスと「ある」こと
2016-10-04
マインドフルネス
こころのお天気とのつきあいかた
2015-06-10
エッセイ
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マインドフルネス
鳥の瞑想
2013-06-03
エッセイ
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マインドフルネス
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